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焼き茄子のサーモン巻き

焼きなすとスモークサーモンの意外な組み合わせがおいしい。 オードブル等に使うと見栄えがします。 4人前 1人前エネルギー 57Kcal なす 3~4本 スモークサーモン 8枚 かつお削り節 適宜 紅たで ・顆粒だしの素

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キャベツコロッケ

塩サケの塩味でキャベツに加える塩の量を加減しましょう。 4人前 1人前エネルギー 342Kcal キャベツ 400g たまねぎ 1/2 コ 塩サケ 2~3 切れ 小麦粉 大さじ 8 溶き卵(水大さじ 1 を加える)1 コ

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サーモンのじゃがいも包み焼き

シンプルな味付けの包み焼き。 じゃがいもを水にさらさないで使うとまとまりやすくなります。 4人前 1人前エネルギー 271Kcal サーモン(切り身・皮なし)100~150g じゃがいも 200~250g  たまねぎ(薄

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サーモンとわかめの手作りかまぼこ

アスタキサンチン色素を含んでいるオキアミ等のエサを沢山食べたサーモンは、 加熱後にほのかなピンク色に発色します。 4人前 1人前エネルギー 156Kcal 塩わかめ 30g サーモンの切り身 2切れ(約250g) エビ(

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