トピックス TOPICS
2022年07月08日
きのこいっぱいアクアパッツァ(アラカブ)
さんまの粒マスタード焼き
里いもといかの煮物
小なすのエビ詰め揚げ
オクラと白身魚のカリッと揚げ
さば缶と大根の煮物
鰯と糸こんの酢煮
小鯛のから揚げ特製スパイス
ゆでダコと焼野菜の サラダネバネバソース添え
さわらの甘辛ジンジャー焼き
鯵のマスタードフライ&骨せんべい
秋満載アクアパッツァ(鯵)
鯖の香味漬け
洋風ばってら(サバ)
しめさばの薬味和え
鯵の南蛮漬け 柚子胡椒風味
秋さばの竜田揚げ
鯛のスープ
鯛のカルパッチョ
ズッキーニいっぱいアクアパッツア(真鯛)
アクアパッツアの作り方(動画)~鯛(タイ)で作る~
アジのマリネ
2022年07月07日
アジの南蛮漬け
鯛のエスニックサラダ
鯛のパエリア
れんこだいのエスニック風煮
ぶりのパリパリフライ
鯛(たい)めし
野菜たっぷりあじの生春巻
いさきの酒蒸しトーチソース
さばのオリーブ油煮
さんまのフライ フレッシュトマトソース
かなとふぐのだし茶漬け
カキとキャベツのオイル蒸し
まだいのアクアパッツァ
ヤリイカの炊き込みご飯
あじの薬味サラダ
いさきの利久揚げ
かますのビールフリット
さばのレモン蒸し
かなとふぐフライ
2022年07月06日
たちうおの棒ずし
とびうおときゅうりの酢のもの
なすのシーフードチリソース
いさきの黒こしょう炒め
イサキ(いさき)のエストフィナード
イサキ(いさき)のエスカベッシュ
いさき(イサキ)のポワレ ノワゼットバターソース
イサキ(いさき)の煮付け
まだいのハーブ焼き 初夏の野菜添え
サーモン入り青じそご飯でさっぱり巻き
いかと夏野菜のトマト煮
魚のソテーたまねぎソース
焼き茄子のサーモン巻き
あさり入りフワフワフリッター
キャベツコロッケ
わかめとエビの混ぜご飯
サーモンのじゃがいも包み焼き
わかめの豚肉ロール巻き
白身魚の香味だれかけ
かきとブロッコリーの酒かす煮
市民感謝デー中止のお知らせ
塩ぶりなます
塩ぶり椀
ゆずこしょう風味の鯖の竜田揚げ
じゃがいもとえびの薄くず煮
さばのキムチ煮
ししゃもフライ
白身魚の甘酢いため
バルサミコ風味ソースで サンマと焼野菜のサラダ
青魚のぬか炊き
かにとオクラの寒天寄せ
梅干しでさっぱり いわしの煮付け
うなぎのひつまぶし
ひじき入りおつまみがんも
えびの味つけかき揚げ
トビウオときゅうりの酢のもの
トビウオ茶漬け
アサリと白ワイン風味のスパゲティ
いいだこのいり煮
梅塩ダレでやりいかと筍のソテー
白身魚のから揚げ にらソース
2022年07月02日
卵でふんわり えびのチリソース
青魚のから揚げ 甘酢ソースかけ
エビとなの花のかき揚げ
ぶりのふきのとうみそ焼き
魚介入りカレー豆腐鍋
えびせんべい
青魚の中華風みそ煮
エビとブロッコリーのソテー
魚介と小松菜のさっぱりいため
ふぐのから揚げ 野菜あんかけ
エビのいがぐり揚げ
干物でおろしあえ
うなぎとじゃがいものいため物 ローズマリー風味
じゃこ飯
サーモンとわかめの手作りかまぼこ
白身魚のくずたたき 酢みそ添え
フライパンでグラタン風