トピックス TOPICS
2022年09月09日
やりいかの南蛮漬け
イサキのタンドリー風
あさりと春雨のさっと煮
たいのかぶら蒸し
さわらと白菜のトマトスープ
ぶりと冬野菜のみそ汁
かますのから揚げ 辛香味だれ
さんまのガーリックパン粉焼き
いわしと夏野菜のそぼろ丼
いさきのフィッシュバーガー
あさりのマーボー豆腐
あじの串カツ
イカのトマト煮込み
さばの梅煮
ぶりのみそチゲ
サンマのソテーラタトゥイユ添え
とびうおの冷や汁
いさきのすり身揚げ
すずきの紙包み焼き
鯛のイタリアン蒸し
超簡単いかめし
~えびとパプリカの塩炒め~
~サーモンと白菜のコーンクリームスープ~
~揚げたらのレタスあん~
~かきご飯~
さばサンド
~ぶりのオイスターソース風味カレー煮~
~かきの豚肉巻きフライ~
塩ざけのみぞれ煮
塩昆布
いとよりとじゃがいものガレット
さんまの蒲焼き
鮭ときのこの炊き込みご飯
いかバーグ
いわしの塩煮
魚ロッケ
タコとトマトの和風サラダ
いさきの南蛮漬け
甘鯛のウロコ焼き
すずきのハーブ焼き
甲いかとセロリの中国風炒め
かじきとトマト、なすのみそいため
あじの南蛮漬け
しらすギョウザ
かれいの煮付け
コウイカの揚げ団子~クリームあん仕立て~
アサリと春菊のピリ辛蒸し
真鯛のカルパッチョ
味噌仕立ての和風ブイヤベース
カキとほうれん草のカレー
真珠貝のかき揚げ
鰆のムニエル~とろとろ卵あんかけ~
2022年07月20日
鰆の野菜蒸し
白身魚と春菊のカルパッチョ風
鰤の唐揚げ生姜あん仕立て
かなとふぐのから揚げ(ピリ辛味)
貝柱のサラダグレープフルーツソース
鮭の和風レモンバターソテー
鯛の酒蒸し柚子ネギ仕立て
2022年07月16日
こんがりサバの棒すし
揚げ鯖の卵とじ
ぶり大根
さんまとしめじのオーブン焼き
サンマのオイルづけ
刺身塩だれ
カレイの和風アクアパッツァ
さんまのピカタ
さばの黄金焼き
鯛茶漬け
秋刀魚のみぞれ揚げ出し
穴子のしぐれ煮
いかだんご汁
あじのかば焼き丼
タコのとろとろ卵とじ丼
やりいかと紅生姜のかき揚げ
揚げ太刀魚の香味だれ
めかぶでさらさらぶっかけうどん
アジの香味揚げ
アジとセロリの冷菜
キビナゴとマッシュルームのオイル煮
2022年07月15日
アジと新じゃがの甘酢煮
やりいかとアスパラの豆乳炒め
イタリアンいか飯
鯛のアクアパッツァ&ソテー
すり身のパン包み揚げ
うどんのボンゴレビアンコ
豚肉とアサリとわかめの炒め煮
あらかぶと菜の花のアクアパッツァ&ボンゴレ
まぐろとアボカドの手ごねずし
鯛のアラ炊き
アラカブとかつお菜のアクアパッツァ
鯛の麻婆煮込み
~鰆の炊き込みご飯~
~ぶりのカルパッチョ風~
コウイカと菜の花のさっぱり炒め
イトヨリの香草パン粉焼き
2022年07月14日
真鯛とカツオ菜のアクアパッツァ
ブリと大根のネギソース照り焼き
サバとサーモンの昆布巻き
ちりめんじゃことかつお菜でペペロンチーノ