９月１２日（土曜日）は毎月第２土曜日の「長浜鮮魚市場　市民感謝デー」の日です。 日時：平成２７年９月１２日（土曜日）　午前９時から正午まで 場所：福岡市中央卸売市場鮮魚市場内　（福岡市中央区長浜３丁目１１番内） 主催：福

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いかバーグをふっくら焼く場合は弱火で蒸し焼きに。 ＜材料＞ ４人前　 １人前エネルギー ２５８Ｋｃａｌ やりいか　　　　　　　　・・・　２５０ｇたまねぎ　　　　　　　　・・・　１/２個パプリカのソテー　　　・・・　適宜

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いわしのおいしさが実感できるシンプルな塩煮。イタリアの定番の味 ＜材料＞ ４人前　 １人前エネルギー ５４７Ｋｃａｌ 小いわし　　　　　　　　・・・　１６匹（約８００ｇ）レモンのくし形切り　　　・・・　適宜 （Ａ）水　　

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