食欲の秋！お魚もおいしいシーズンです。今回は旬の魚「いとよりだい」を使って「いとよりだいとジャガイモのガレット」を作ります。前菜や軽食にぴったりの料理です。 ＜材料　２人前＞いとよりだい　　　…　１尾じゃがいも　　　…　

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＜材料　４人前＞ １人前　２６２ｋｃａｌ イトヨリ　　　　　・・・　２尾玉ねぎ　　　　　　・・・　１個ジャガイモ　　　　・・・　大１個ズッキーニ　　　　・・・　２分の１本トマト　　　　　　・・・　２個にんにく微塵切り　・

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