Facebook Twitter YouTube RSS

いとよりとじゃがいものガレット

食欲の秋!お魚もおいしいシーズンです。今回は旬の魚「いとよりだい」を使って「いとよりだいとジャガイモのガレット」を作ります。前菜や軽食にぴったりの料理です。 <材料 2人前>いとよりだい   … 1尾じゃがいも   … 

>>続きを見る…

イトヨリの香草パン粉焼き

<材料 4人前> 1人前 262kcal イトヨリ     ・・・ 2尾玉ねぎ      ・・・ 1個ジャガイモ    ・・・ 大1個ズッキーニ    ・・・ 2分の1本トマト      ・・・ 2個にんにく微塵切り ・

>>続きを見る…

Home タイ Archive for category "イトヨリ"
credit
© 福岡魚食普及推進協議会